R5 Athletics and Health
R5 Athletics
Categorias: Deportes y ocio
Añadir a Mi Lista
Escuchar el último episodio:
Episodios anteriores
-
205 - #100 - Kuormitus ja sen seurantaSun, 18 Dec 2022
-
204 - #99 - Elias Lehtonen (Helsingin urheilulääkäriasema) ja Tiina KrusbergTue, 05 Apr 2022
-
203 - #98 - Jaakko Dahlbacka, asiaa kamppailustaTue, 29 Mar 2022
-
202 - #97 - Liike on lääke, loukkaantumisesta paluuSat, 12 Mar 2022
-
201 - #97 - Liike on lääke, loukkaantumisesta paluuSat, 12 Mar 2022
-
200 - #96 - Crossfit, fysioterapia ja valmennus (Asta Vilenius)Fri, 04 Feb 2022
-
199 - #95 - LaktaattiTue, 25 Jan 2022
-
198 - #94 - Valmennus, fysioterapia, penkkipunnerrus (Sanna)Thu, 13 Jan 2022
-
197 - #93 - Kamppailulajien fysiikkaharjoittelu (Tanja Peltoniemi ja Jukka Veijo)Thu, 06 Jan 2022
-
196 - #92 Sampsa Kautto (ja Tiina)- Sopivat matkat kuntoilijoille ja kuntourheilijoilleMon, 11 Oct 2021
-
195 - #91 - Elämäntapamuutokset ja elämä (Sami & Mikael)Thu, 30 Sep 2021
-
194 - #90 - Kamppailijoiden fysiikkavalmennus - Jukka VeijoWed, 15 Sep 2021
-
193 - #89 - Nenähengitys lyhyesti ja keskustelua fysioterapiastaWed, 01 Sep 2021
-
192 - Pyöräilyn ja juoksun siirtovaikutus, sekä voimaharjoittelu pyöräilyn tukena (Tiina&Mikael)Wed, 11 Aug 2021
-
191 - #87 - Penikkatautiopas (Jani Parkkinen ja Sami)Sun, 04 Jul 2021
-
190 - #86 - Iskutus juoksussa (Tiina & Mikael)Fri, 28 May 2021
-
189 - #85 - Keskustelua fysioterapiasta ja valmennuksesta (Peetu ja Mikael)Wed, 05 May 2021
-
188 - #84 - Robson Lindberg: Päivitys aivovammakeissiin ja matkaan kohti Ironmanin mestaruuttaFri, 02 Apr 2021
-
187 - #83 - Harjoituskynnykset ja niiden määrittäminen, Elias Lehtonen, Helsingin urheilulääkäriasemaSun, 07 Mar 2021
-
186 - #82 - Matias Sarvela, Salavat Yulaevin (KHL) fysiikkavalmentajaMon, 08 Feb 2021
-
185 - #81 Elias Lehtonen, Helsingin UrheilulääkäriasemaTue, 19 Jan 2021
-
184 - #80 Yunus Barisik ja Sami: Jääkiekon voima- ja nopeusharjoitteluSun, 10 Jan 2021
-
183 - #79 Sykkeen nousu tasavauhtisissa- tai tehoisissa suorituksissa (cardiac drift) - Tiina ja MikaelWed, 23 Dec 2020
-
182 - #78 Laura Niemelä (Speedsters) - Painonnosto ja fysiikkavalmennusSat, 19 Dec 2020
-
181 - #77 Asiaa juoksuvammoista (Sami ja Mikael)Sat, 12 Dec 2020
-
180 - #76 Tervetuloa taloon Peetu Lehmus!Thu, 12 Nov 2020
-
179 - #75 Jan Vilkko - Reflexive Performance Reset (RPR)Sat, 07 Nov 2020
-
178 - #74 Pyöräilijän voimaharjoitteluTue, 27 Oct 2020
-
177 - #73 Kestävyys- ja voimaharjoittelun yhdistäminen (Daniela Eklund, LitT)Thu, 15 Oct 2020
-
176 - #72 Urheilufysioterapeutti Toni Vainikainen ja SamiThu, 24 Sep 2020
-
175 - #71 Laktaatti vs maitohappo (Tiina & Mikael)Tue, 15 Sep 2020
-
174 - #70 - Nopeutta ja räjähtävyyttä salilta ja French contrast (Johan ja Mikael)Tue, 01 Sep 2020
-
173 - #69 Juoksussa kehittyminen: treenit ja tekniikka (Oona-Mari ja Mikael)Wed, 19 Aug 2020
-
172 - #68 Anaerobinen kynnys ym. (Tiina ja Mikael)Tue, 04 Aug 2020
-
171 - #67 Jalkaterän arkkitehtuuri ja tehokas toiminta - Sasu Hyytiä & SamiThu, 30 Jul 2020
-
170 - #66 Kyykkyvariaatiolla lisää hyppykorkeutta?Wed, 22 Jul 2020
-
169 - #65 Artikkeli ja spekulaatio: HIIT - uhka vai mahdollisuusWed, 15 Jul 2020
-
168 - #64 - Nopeus ja räjähtävyys (Johan & Mikael)Wed, 01 Jul 2020
-
167 - #63 Juoksijan polvi (Sami & Mikael)Mon, 22 Jun 2020
-
166 - #62 Tero Kotilainen - PK Crossfitissa ja Takomon tarinaThu, 11 Jun 2020
-
165 - #61 Hiilari vai hiilariton treeni? + Voima- ja kestävyysharjoittelun yhdistäminenMon, 08 Jun 2020
-
164 - #60 Crest OY:n tarina - Mikko BlomThu, 04 Jun 2020
-
163 - #59 Nooran kuulumiset ja pari PK-aiheista tutkimustaSat, 30 May 2020
-
162 - #58 Robson Lindberg - Elämää aivovamman kanssa ja tavoitteena Ironmanin maailmanmestaruusThu, 21 May 2020
-
161 - #57 Kestävyysurheilijan (ja kuntoilijan) voimaharjoitteluFri, 15 May 2020
-
160 - #56 Voiko kotona treenata laadukkaasti? (Sami & Mikael)Sun, 03 May 2020
-
159 - #55 Kestävyyssuorituksista palautuminen ja Tiinan korona (Tiina & Mikael)Wed, 29 Apr 2020
-
158 - #54 Koronapäivittelyä ja aerobisen kunnon ylläpitoa (Mikael & Jani)Tue, 21 Apr 2020
-
157 - #53 Kehonhuolto - mitä ja miten?Sat, 11 Apr 2020
-
156 - #52 Asiaa hiilihydraateista (Vili Jaakola ja Mikael)Tue, 24 Mar 2020
Mostrar más episodios
5
